Pohádka o větru a sněhových peřinách
- Věk: 4-12 let
- Počet hráčů: 1 + rodič
- Prostředí: V nemocnici, Doma
Cíl
Prodloužený výdech, řízení výdechových objemů, odhleňování, zvětšení výdechových objemů
Pomůcky
Papírové ubrousky/kapesníky
Popis hry
Roztrhejte papírové ubrousky na menší kousky (papírové kapesníky rozdělte na jednotlivé vrstvy a roztrhejte) a dejte si je do dlaně. Můžete vyprávět příběh o přicházejícím větru, který jen tak jemně fouká a čechrá sněhové zásoby v nebi (dítě jen lehce fouká a zdvihá “sníh” v ruce), vítr může pomalu sílit (až odletí několik vloček a spadnou z nebe na zem) a pak se zase ztišovat až zase bude sníh jen čechrat. Vítr ale taky zesílí ve vánici a “vyfouká” veškeré zásoby sněhu z nebeských peřin na zem.
Délka hry je závislá na stáří dítěte a jeho kondici. U menších dětí budeme chtít, aby zkoušelo různé intenzity výdechu, ale nevydrží dlouho trénovat.
U malých dětí je obzvláště cenné trénovat čechrání sněhu – nejmenší intenzitu výdechu. Vyfouknout maximální silou obvykle umí. U starších dětí můžeme opakovaně přidávat a ubírat intenzitu výdechu podle „pohádkových pokynů“ – u starších dětí je cenné trénovat výdrž ve výdechu.
